Nutri la tua mente e il tuo corpo con la terapia termale | happilyeverafter-weddings.com

Nutri la tua mente e il tuo corpo con la terapia termale

Mentre il trattamento termale più popolare negli Stati Uniti è il massaggio, c'è una lista sconfinata di servizi da considerare - alcuni dei quali sono stati praticati per migliaia di anni nella speranza di utilizzare una ricchezza di benefici per la salute. Shutterstock-massaggi-collage-crop2.jpg Durante la scansione delle opzioni per le vacanze termali disponibili, è possibile scegliere di prenotare una visita a una città termale (che offre acque "curative"); spa di destinazione (resort o hotel con trattamento di cura personale); day spa (salone di bellezza avanzato); spa minerale; spa di nave da crociera; o centro benessere (con trattamenti medici).

Breve storia


La storia della stazione termale è fatta risalire a una città chiamata Spa in Belgio, che ha curato le malattie bevendo acqua di sorgente contenente ferro. Questa particolare pratica è stata notata dal medioevo. Oltre duemila anni fa, i Romani abbracciarono la balneazione medica e durante la loro conquista della Gran Bretagna, le terme che stabilirono a Bath, nell'Inghilterra occidentale, sono ancora perfettamente conservate. La città di Bath continua ancora oggi ad essere popolare come luogo di cura per fare il bagno e bere le sue acque medicinali. All'inizio, i primi centri termali erano collegati a resort incentrati sul bere acqua medicinale o salutare, piuttosto che fare il bagno, ma lentamente - i rimedi esterni sostituivano i trattamenti interni.

I benefici di una terapia termale

Oltre ai processi energizzanti e al rilassamento associati a un viaggio alle terme, una vasta gamma di benefici per la salute è legata ai trattamenti termali. Un individuo può sperimentare
  • alleviare lo stress
  • un sistema cardiovascolare migliorato
  • migliore controllo del loro diabete
  • sonno notturno più sano; circolazione migliorata
  • muscoli rilassati
  • attenuato dolore di artrite
  • rinnovata capacità fisica
  • sollievo di dolori articolari e muscolari
Un tempo luoghi di ritrovo dei più abbienti, le terme di oggi stanno prendendo di mira la loro clientela da praticamente tutti i ceti sociali, da celebrità, atleti professionisti, tumori e altri pazienti legati alla salute alle coppie in luna di miele. Una pausa di un giorno o più in un resort termale, o in alcune parti del mondo conosciuto come una fattoria della salute, è diventato molto popolare tra gli uomini d'affari stressati e le casalinghe in sovrappeso (o sopraffatte) quando possono approfittare del rilassato atmosfera e i molti benefici per la salute progettati per ripristinare la vitalità e che si sentono buoni fattori.

Trattamenti termali comuni

Di solito, una spa offre tipicamente agli ospiti una gamma di trattamenti comuni. I trattamenti per il viso mirano a pulire in profondità la pelle attraverso il vapore, l'idratazione, la tonificazione, l'esfoliazione e il massaggio. I massaggi possono includere opzioni, come massaggi tailandesi, pietre calde e riflessologia plantare. Waxing utilizza un sottile strato di cera calda per rimuovere i peli superflui e le cellule morte della pelle. I trattamenti aggiuntivi includono impacchi, fanghi, trattamenti con vasca idromassaggio, saune e aromaterapia. Trattamenti per la pelle, come peeling chimici, dermoabrasione e altre esfoliazioni intense sono offerti in molte spa specializzate. Alcune spa offrono anche servizi di manicure per unghie, come manicure e pedicure. A volte sono disponibili servizi di taglio e styling dei capelli. In varie spa specialistiche (come le terme mediche), vengono talvolta offerte iniezioni di Botox, rimozione delle vene dei ragni e gestione del dolore.

Etichetta della Spa

Normalmente quando si arriva in un centro benessere si avrà una consulenza gratuita per valutare le proprie esigenze personali e per consigliare un programma adatto alle proprie esigenze. Per i trattamenti dovresti arrivare almeno 15 minuti prima. Ciò consente di avere abbastanza tempo per fare il check-in, cambiarsi in una veste e entrare in una mentalità di rilassamento. A seconda del particolare trattamento che stai facendo, puoi decidere quanta parte dei tuoi vestiti decollare perché l'idea è che tu ti senta a tuo agio. Ricorda che sarai viziato e vorresti rilassarti totalmente per ottenere il massimo beneficio. Ogni spa avrà i propri trattamenti speciali in offerta, ma molti visitatori preferiscono rilassarsi con un po 'di tempo in una sauna, una vasca idromassaggio o un bagno di vapore prima di iniziare il loro corso di trattamenti specializzati.

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Servizi Spa

Per avere un'idea di cosa aspettarsi da un centro termale, diamo un'occhiata ad alcuni dei servizi e dei servizi associati al tipico resort e spa negli Stati Uniti. Gli ospiti che godono di una vacanza termale possono avere la possibilità di provare i bagni termali minerali di una località turistica. Alcuni resort sono situati in aree che possono offrire sentieri escursionistici, mountain bike, golf e windsurf. I centri benessere diurni in stile europeo offrono massaggi con pietre calde con oli essenziali che purificano e tonificano il corpo. Vengono utilizzate anche erbe come la salvia, la menta piperita, la rosa e le erbe di lavanda. I sali da bagno del Mar Morto sono un'aggiunta comune a un trattamento termale minerale naturale. I bagni termali caldi nei locali sono noti per le loro "acque curative", che consentono agli ospiti di alleviare la tensione muscolare, espellere le tossine corporee e alleviare gli arti artritici. La terapia di massaggio può includere opzioni svedesi e dei tessuti profondi, accompagnate da trattamenti lenitivi per il viso e la pelle. Anche se questo è solo un esempio di un'opzione per le vacanze termali - la ricerca della destinazione perfetta che si rivolge ai tuoi bisogni e desideri individuali è un must. Le possibilità sono davvero infinite. L'ovvio vantaggio di una vacanza termale è l'opportunità di ricaricare le batterie e rilassarsi. Lo stile di vita frenetico di oggi può essere drenante ed estenuante. Ciò può ridurre i livelli di energia, eventualmente lasciandoti aperto a vari problemi di salute. Un po 'di terapia termale può fare miracoli.
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