11 sorprendenti benefici per l'Echinacea che non hai mai saputo | happilyeverafter-weddings.com

11 sorprendenti benefici per l'Echinacea che non hai mai saputo

Benefici del tè di Echinacea

L'echinacea è classificata come un'erba, anche se è anche conosciuta come l'echinacea americana. Era tradizionalmente usato come rimedio a base di erbe per varie malattie da tribù native americane, così come da molti fornitori di farmaci prima dell'invenzione degli antibiotici nella seconda parte del 20 ° secolo.

Ci sono ancora numerosi benefici echinacea e fare una tisana con essa può certamente dare una spinta alla tua salute!

11 L'efficacia del tè alle echinacea dal freddo al cancro. |

1. Common Cold

Il tè dell'echinacea può aiutarti a combattere quel fastidioso raffreddore che non puoi proprio eliminare! Una recensione di diversi studi ha rilevato che questa erba ha un leggero vantaggio nella prevenzione del raffreddore. Ci sono alcuni motivi per cui l'echinacea può avere questo effetto.

Uno di questi motivi potrebbe essere che aumenta il numero di globuli bianchi nel corpo. La variazione di ogni studio potrebbe essere dovuta al fatto che l'echinancea combatte solo alcuni degli oltre 200 virus che possono causare il raffreddore.

Tuttavia, dare un tè all'echinacea può solo aiutare a sbarazzarsi di quel freddo poiché gli effetti collaterali sono limitati!

2. Potenziamento del sistema immunitario

Oltre ad aiutare con il comune raffreddore, il tè dell'echinacea può essere in grado di dare un impulso all'insieme del sistema immunitario, in generale! Secondo Medical News Today, la maggior parte delle varietà di erbe contengono alchamidi, che hanno un effetto sul sistema immunitario, che potrebbe aiutare a rendere il tuo corpo più forte!

Tutte le specie di echinacea contengono anche fenoli che hanno proprietà antiossidanti che fanno bene alla salute.

3. Può aiutare nella risposta del corpo contro il cancro

Gli studi hanno dimostrato che l'echinacea può stimolare la fagocitosi nel corpo, che è il processo attraverso il quale i globuli bianchi e i linfociti combattono gli organismi invasori. Bere questa tisana può anche essere in grado di migliorare questo processo fino al 40 percento!

Inoltre, aumenta la produzione di interferone e il fattore di necrosi tumorale, che sono entrambi componenti importanti nella lotta del corpo contro il cancro.

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4. Guida alle infezioni dell'orecchio

Le infezioni alle orecchie possono essere incredibilmente dolorose e dannose! Il tè dell'echinacea può essere la cura naturale che stavate cercando. Queste infezioni si verificano a causa di un batterio o virus e si può essere più inclini a loro se sei un malato di allergia.

Uno studio del Langone Medical Center della New York University ha scoperto che l'echinacea è utile per le infezioni dell'orecchio interno, in particolare. Si consiglia di prendere l'erba due o tre volte al giorno per un massimo di dieci giorni per accelerare il processo di guarigione quando si tratta di un'infezione all'orecchio.

5. Infezioni del tratto respiratorio superiore

Ci sono alcune prove che l'assunzione di echinacea può ridurre la quantità di tempo che si può soffrire da un'infezione del tratto respiratorio superiore, molto probabilmente a causa del suo successo nell'aumentare il sistema immunitario.

Diversi ceppi dell'erba possono avere effetti diversi, il che è un possibile motivo per cui le sperimentazioni cliniche hanno dato risultati diversi e rende difficile formulare una raccomandazione esatta sul corretto dosaggio correttivo.

6. ferite fredde

La Guida alla Medicina Complementare e Alternativa presso il Centro Medico dell'Università del Maryland afferma che uno studio ha scoperto che il tè all'echinacea può avere un effetto antivirale sullo sviluppo di herpes ricorrenti ricorrenti.

Questo studio era su herpes labiale causato dal virus Herpes Simplex 1 (HSV1), non Herpes simplex 2 (HSV2). L'estratto di echinacea deve essere assunto prima dello sviluppo dell'infezione, quindi bevilo appena senti un mal di freddo in arrivo!

7. Infezione del lievito e infezioni del tratto urinario

Questa stessa guida attraverso il Medical Center dell'Università del Maryland tocca anche brevemente come l'echinacea può essere utile per la salute vaginale. A causa dei suoi effetti ormonali, così come delle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, questa erba può essere utile nel trattamento delle infezioni da lieviti e delle infezioni del tratto urinario.

Uno studio del National Institutes of Health ha anche scoperto che l'assunzione di echinacea oltre all'applicazione di una crema vaginale può ridurre le infezioni vaginali ricorrenti fino al 16%.

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8. Cura della pelle

L'echinacea fu anche usata per anni dalle tribù dei nativi americani come rimedio per varie condizioni della pelle tra cui eczema, psoriasi, bastoncini e altri disturbi infiammatori della pelle.

Se queste afflizioni stanno causando il rigonfiamento della pelle, può essere efficace a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie.

9. Sollievo dal dolore

Le tribù native americane, in particolare gli indiani delle grandi pianure, hanno anche trovato sollievo dal dolore come uno dei molti benefici dell'assunzione di echinacea. L'hanno usato per vari tipi di dolore, dal mal di stomaco al mal di testa e persino per il dolore da morso di serpente!

Si consiglia di bere come tè, ma anche macinato in una crema e applicato direttamente nella zona dolorosa.

10. Salute mentale

L'echinacea può anche essere utile per migliorare la vostra salute mentale, in particolare nel ridurre i sintomi di ansia. La ricerca ha dimostrato che l'assunzione di 40 mg di un particolare ceppo di erba ogni giorno per sette giorni può ridurre la sensazione di ansia.

Assumere meno di 40 mg al giorno non è stato trovato per essere efficace, quindi assicurati che il tè sia forte o prova a prendere un integratore di echinacea!

11. Sollievo costipazione

Può anche avere un effetto sui tuoi movimenti intestinali, se hai problemi in questa particolare area. Uno studio ha scoperto che l'assunzione di echinacea ha contribuito a produrre un movimento intestinale in un soggetto che era stitico. A basse dosi, i ricercatori non hanno visto questo stesso effetto come con dosi più elevate.

Avrai una tazza di tè di echinacea?

Come puoi vedere, i benefici di bere il tè all'echinacea sono numerosi. L'erba ha proprietà antinfiammatorie e antinfiammatorie e può aiutare con il raffreddore, le infezioni alle orecchie, le infezioni delle vie respiratorie superiori e anche le ferite fredde!

Per scoprire ulteriori informazioni, guarda questo video sull'echinacea presentato dal Dr. James Meschino dove chiama l'erba "uno dei modulatori immunitari della natura". Egli discute sapientemente l'uso dell'echinacea come rimedio a base di erbe per il raffreddore e l'influenza.

Se stai sperimentando anche solo uno di questi disturbi, prova il tè all'echinacea! Guarda come funziona per te.

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