Smoothie Veggie Red Velvet nascosta | happilyeverafter-weddings.com

Smoothie Veggie Red Velvet nascosta

Questo frullato di velluto rosso non ha uno, ma due verdure nascoste - barbabietole e cavolo viola. |

È strano come i tuoi gusti nel cibo possano cambiare così drasticamente nel corso degli anni. Ero il mangiatore più esigente del mondo quando ero più giovane. Mangiavo a malapena frutta diversa dalle banane e le verdure non erano nemmeno un blip sul mio radar nei miei anni più giovani, con grande sgomento dei miei genitori.

Per fortuna, alla fine sono cresciuto da quel palcoscenico e ho allargato notevolmente i miei orizzonti alimentari. Tuttavia, non avrei mai pensato che sarebbe arrivato il giorno in cui avrei ammesso di amare le barbabietole, ma ce l'hai. Adoro questo frullato di velluto rosso ed è pieno di barbabietole. Ergo, io amo le barbabietole. Le cose cambiano, immagino.

Sono stato ossessionato dal mettere le barbabietole in frullati da quando l'ho provato lo scorso inverno. Le barbabietole arrostite o bollite vanno bene per i piatti saporiti, ma penso che siano al loro meglio quando combinati con cibi che miglioreranno la loro naturale dolcezza - come questo Smoothie Velluto Rosso Velluto Nascosto.

Non sono ancora un grande fan delle insalate, ma capisco la necessità di una dieta equilibrata e mi piace davvero il sapore della maggior parte delle verdure. Tanto, che mi ritrovo a cercare di buttare più frutta e verdura che posso in un frullato.

Quasi sempre ignoro la linea MAX sul mio Nutribullet, solo per introdurre un po 'di nutrimento extra. Sì, sono un ribelle.


Questo frullato di velluto rosso non ha uno, ma due verdure nascoste - barbabietole e cavolo viola. |

La prima volta che ho visto qualcuno usare barbabietole al posto del cibo rosso che colorava la torta di velluto rosso, la mia mente era esplosa. Non avevo mai pensato prima di usare i coloranti alimentari naturali, ma ora che ci ho provato, sono appassionato.

Il mese scorso, mi sono ramificato dalle barbabietole e ho comprato una testa di cavolfiore viola nella speranza di aggiungere un po 'di colore a piatti diversi. Sfortunatamente, il cavolfiore è una delle poche verdure che detesto ancora e che non è cambiato solo perché era il viola e il viola è il mio colore preferito. Indovina che il mondo non funziona così?

Ad ogni modo, il cavolfiore era fuori, ma quando ho visto una testa di cavolo viola nella drogheria mentre ero a casa durante le vacanze, dovevo semplicemente prenderlo. Non ho avuto molta interazione con i cavoli, tranne che nell'occasionale coleslaw e in quella ciotola di zuppa di cavolo che avevo circa 3 anni fa, ma ero sicuro che non l'avrei odiato a titolo definitivo. Inoltre, era viola e apparentemente non ho imparato nulla dall'incidente del cavolfiore.

Per fortuna, il cavolo viola è molto meglio del cavolfiore viola e non ho dovuto cercare di darlo in pegno a nessuno come ho fatto con il cavolfiore. Per conto proprio, il cavolo era leggero, croccante e leggermente dolce e in realtà mi ha fatto gustare un'insalata per una volta.

In questo frullato, tuttavia, la suggestione che il gusto del cavolo viola è secondo al bel colore che produce mescolato con le barbabietole.

Smoothie Veggie Red Velvet nascosta

E ora che ho passato un milione di anni a diventare poetico sulla bellezza delle barbabietole e del cavolo viola, parliamo di cos'altro c'è nel frullato. Ho iniziato con le banane e le date per dolcezza e ho aggiunto le suddette barbabietole e cavoli insieme a una manciata di bacche per il colore.

Quindi, per ottenere la massima cremosità, ha gettato una rapida cottura di avena e latte di mandorle. E infine, dal momento che il velluto rosso non sarebbe stato il velluto rosso nei miei occhi senza cioccolato, ho aggiunto un po 'di polvere di cacao e gocce di cioccolato nel mix.

Alla fine, questo smoothie non aveva uno, ma due verdure nascoste, ma tutto si unisce per formare il frullato più cremoso e più viola che abbia mai avuto il piacere di gustare. Oh, questo è abbastanza spesso, quindi potresti prendere una ciotola e un cucchiaio.


Smoothie Veggie Red Velvet nascosta
Smoothie Veggie Red Velvet nascosta Salva Stampa Tempo di preparazione 5 minuti Tempo totale 5 minuti Autore: Gisselle Rochford Tipo di ricetta: Bevande Pasti: 2 Ingredienti

  • 1 banana matura media
  • 4-5 date snocciolate
  • ⅓ tazza di barbabietole arrostite a cubetti
  • ⅓ tazza di cavolo viola tritato
  • ¼ tazza di bacche congelate
  • ½ tazza di avena per cottura rapida
  • 1 tazza di latte di mandorla
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
  • 1 cucchiaio di gocce di cioccolato
  • ¼ tazza di ghiaccio
  • Opzionale: 1 cucchiaino di miele per extra dolcezza e fiocchi di cocco per farcire
Istruzioni
  1. Aggiungere tutti gli ingredienti eccetto i fiocchi di cocco al frullatore e frullarli fino a renderli omogenei
  2. Trasferire in un bicchiere o ciotola e divorare
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