Frullato di zucca Spice Latte | happilyeverafter-weddings.com

Frullato di zucca Spice Latte

Smoothie di Pumpkin Spice Latte: bastano 5 minuti per preparare questa ricetta deliziosa e frizzante. |

In un periodo dell'anno in cui la maggior parte della gente si rivolge alle zuppe per riscaldarsi nelle temperature sempre più fresche, si sta guardando una ragazza che sta ancora sorseggiando frullati freschi e cremosi... anche se questo significa che deve farlo mentre avvolto in una felpa con cappuccio accogliente e / o appeso fuori accanto al camino.

Non è che non mi piace la zuppa - è solo che mi dimentico di quanto mi diverta fino a quando ne ho effettivamente alcuni, e in realtà non ne ho alcuni a meno che qualcun altro lo faccia perché taglia le tonnellate di verdure e li aspetta liberare la loro essenza aromatica richiede troppo tempo e la pazienza non è la mia virtù più forte... almeno non quando si tratta di cibo.

I 5 minuti necessari per gettare un delizioso frullato insieme, però? Quello che posso fare.

Smoothie di Pumpkin Spice Latte: bastano 5 minuti per preparare questa ricetta deliziosa e frizzante. |

Ammetto, però, che i frullati fruttati non suonano più così allettanti. Le bacche sono così 3 mesi fa, ei miei manzi congelati non sembrano mai diventare frullati perché sono troppo occupato a mangiarli direttamente dalla borsa.

L'hai mai provato? Sono deliziosamente cremosi e dolci - quasi come un sorbetto! Ma sto divagando...

Entra nella zucca... e mentre potresti sollevare le sopracciglia verso di me e pensare " È seria?!?", Ti farò sapere che la zucca è un'aggiunta meravigliosa alle bevande... come dimostra il folle latte speziato di Starbucks.

L'unica differenza è che questo frullato in realtà ha una vera zucca in contrasto con uno sciroppo d'assaggio chimico, carico di sostanze chimiche, e non ha 12 cucchiaini di zucchero aggiunto.

Puoi dire che non sono un grande fan del PSL? Ma sto divagando... di nuovo. Torna al frullato!

Smoothie di Pumpkin Spice Latte: bastano 5 minuti per preparare questa ricetta deliziosa e frizzante. |

Posso chiamarlo perfezione e lasciarlo? No? Cavoli ragazzi siete un gruppo esigente. Bene, bene... parliamo deets. Innanzitutto, questo è quello che definirei un frullato "più".

Cosa significa, esattamente? Beh, piuttosto che essere leggero e rinfrescante, questo frullato è meravigliosamente denso e confortante... se una bevanda fredda può essere definita confortante.

La zucca aggiunge una certa terrosità, che si accoppia perfettamente con il gusto sottile del caffè. Non un fan del caffè? Puoi facilmente sostituirlo con latte normale o un tè nero rinfrescato.

In realtà, il latte al cioccolato o il tè chai sembrano un'idea favolosa... facendo una nota mentale per provarlo in futuro. Fatto.

La parte migliore è che non solo questo frullato è delizioso, ma puoi godertelo sapendo che stai facendo una buona cosa per il tuo corpo. La zucca è una centrale elettrica nutrizionale, che contiene una quantità impressionante di vitamina A e fibre che contribuiranno a farci guardare e sentirci al meglio.

Invece di aggiungere zuccheri raffinati, questo frullato di zucca è addolcito con gli zuccheri naturali che si trovano nelle banane e nello sciroppo d'acero, che puoi facilmente sostituire con miele o anche con un paio di date di medjool.

E se non sei pazzo come me, puoi gettare questo frullato in una pentola e scaldarlo sul piano cottura per un paio di minuti dopo averlo mescolato. E potrei suggerire di aggiungere un po 'di panna montata? Solo perché fa bene all'anima...

Smoothie di Pumpkin Spice Latte: bastano 5 minuti per preparare questa ricetta deliziosa e frizzante. |
Frullato di zucca Spice Latte Salva Stampa Tempo di preparazione 5 minuti Tempo totale 5 minuti Autore: Amanda Drozdz Tipo di ricetta: Bevande Pasti: 1 Ingredienti

  • ½ banana, congelata
  • ½ tazza di purea di zucca in scatola
  • ½ tazza di caffè preparato, raffreddato
  • ¼ tazza di latte in scatola di cocco (o latte a scelta)
  • 1-2 cucchiai. sciroppo d'acero, a piacere
  • ½ cucchiaino. cannella
  • ¼ di cucchiaino zenzero macinato
  • Pizzico di noce moscata
  • pizzico di chiodi di garofano
Istruzioni
  1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare in alto fino a che liscio e cremoso.
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