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15 motivi per cui è necessario aggiungere il latte alla curcuma al regime quotidiano

Latte di curcuma
La curcuma si ottiene dalla Curcuma longa, un'erba perenne rizomatosa della famiglia di zenzero originaria del Sud-Est asiatico. Questa spezia giallo dorato è spesso utilizzata nei curry asiatici.

La spezia ben studiata ha proprietà antibiotiche naturali che ne valgono la pena.

Sebbene possa essere applicato localmente, la somministrazione orale ha dimostrato di fornire i maggiori benefici, motivo per cui è raccomandata l'inclusione nella nostra dieta. Ma non tutti noi siamo fan del curry, ed è qui che entra in gioco il latte di curcuma.

Conosciuto anche come latte d'oro, il latte di curcuma è una bevanda preparata immergendo la radice di curcuma fresca (rizoma) o sciogliendo la polvere di curcuma secca nel latte caldo. Nel corso della storia, questa infusione è stata utilizzata come tonico per la salute generale e nel trattamento di malattie specifiche.

Sebbene il latte aiuti a ridurre la speziatura della curcuma, questa bevanda facile da preparare ha ancora un sapore amaro, che non lo rende sgradevole. Se necessario, è possibile aggiungere al sapore con un pizzico di pepe nero macinato o zucchero.

Ecco 15 motivi per cui è necessario aggiungere latte di curcuma alla vostra dieta quotidiana.
15 motivi per cui è necessario aggiungere il latte alla curcuma al regime quotidiano. |

Un bicchiere di latte curcuma al giorno aumenterà la tua immunità generale

Come un eccellente tonico, il latte curcuma aiuta a costruire l'immunità contro un'orda di problemi di salute. Con le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, il latte di curcuma è particolarmente utile durante la stagione fredda e influenzale quando i bambini tendono a portare a casa una serie di infezioni.

Se sei suscettibile alle malattie infettive, prendi un bicchiere di latte di curcuma ogni mattina a stomaco vuoto o ogni sera prima di andare a dormire.

Ne trarrai beneficio anche se entri in stretto contatto con un numero significativo di persone ogni giorno o intraprendi attività come il nuoto.

Il latte di curcuma aiuta a prevenire lo sviluppo di escrescenze cancerose

Studi di laboratorio hanno dimostrato che oltre a prevenire le metastasi, la curcumina presente nella curcuma può effettivamente uccidere le cellule cancerose.

Grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, la curcuma cruda minimizza gli effetti avversi della chemioterapia e aiuta a mantenere le cellule cancerogene danneggiando il DNA.

Le crescite cancerose sono raramente rilevate e trattate nelle fasi iniziali, anche se questo è quando fermare il loro sviluppo sarebbe stato molto più facile.

L'assunzione regolare di latte di curcuma potrebbe aiutare a prevenire il verificarsi di escrescenze maligne e interrompere il loro sviluppo nelle fasi iniziali. Ha dimostrato di essere efficace nel prevenire e fermare la crescita dei tumori del seno, della prostata, della pelle, dei polmoni e del colon.

Chiarisci la tua pelle in modo naturale

La curcuma produce cambiamenti desiderabili sulla pelle, quindi la sua applicazione come aiuto di bellezza. Quando applicato localmente, riduce l'acne, alleggerisce le cicatrici e rimuove le rughe e altri segni di invecchiamento, rendendo la pelle liscia.

Oltre a potenziare ulteriormente questi effetti, la somministrazione orale aiuta a liberare la rosacea, le macchie di fegato e le eruzioni cutanee.

Anche se è classificato come un problema di pelle, l'eczema è associato all'accumulo di tossine nel corpo e problemi con le risposte immunitarie.

Le proprietà antinfiammatorie e disintossicanti della curcuma insieme al suo effetto immunomodulatore possono aiutare ad alleviare i sintomi di eczema e prevenire le fiammate.

Questo è il motivo per cui il latte di curcuma è raccomandato per chi soffre di eczema. Questo video dovrebbe aiutarti a capire meglio l'eczema.

Una dose regolare di latte di curcuma può aiutare ad alleviare le malattie respiratorie

Questa bevanda salutare è usata per curare raffreddori, tosse e molte altre infezioni del tratto respiratorio.

Il latte curcuma ti permette di combattere tali malattie aumentando la produzione di muco, che aiuta a eliminare i microrganismi che causano malattie dalle vie respiratorie. È probabile che la presenza di microbi nelle vie nasali determini infezioni respiratorie.

Le proprietà antibiotiche della curcuma aiutano a combattere le infezioni del sistema respiratorio mentre le sue proprietà antinfiammatorie servono ad alleviare i sintomi.

È, quindi, un rimedio efficace per l'asma, la bronchite e altre malattie respiratorie. La spezia può anche scaldare il tuo corpo quando ingerito, fornendo un rapido sollievo dai seni e dalla congestione polmonare.

Un bicchiere di latte curcuma caldo assunto prima di coricarsi è noto per alleviare mal di gola, raffreddore testardo e tosse notturna quasi istantaneamente, garantendo un sonno riposante.

Il latte di curcuma può aiutare ad alleviare le malattie autoimmuni

Il tuo sistema immunitario dovrebbe proteggerti da sostanze tossiche, microbi patogeni e qualsiasi altro agente estraneo che possa essere dannoso.

Ma per ragioni inspiegabili, il nostro sistema immunitario può agire contro i nostri organi e tessuti. Di conseguenza, possono verificarsi malattie autoimmuni come il lupus, lo scleroderma, l'artrite reumatoide e la psoriasi.

Poiché la causa principale di questo malfunzionamento non è stata ancora identificata, il trattamento è limitato. In effetti, la medicina tradizionale può solo sopprimere i sintomi. Oltre ad alleviare i sintomi, i trattamenti alternativi possono a quanto pare offrire una tregua a lungo termine da queste condizioni.

Gli effetti immuno-modulatori della curcuma possono aiutare ad alleviare e prevenire le malattie autoimmuni, specialmente quelle legate alla pelle, al sistema digestivo e alle articolazioni.

Eccellente purificazione e pulizia del sangue

Il latte curcuma è considerato uno dei migliori e più efficaci agenti disintossicanti. Il tuo corpo deve eliminare una quantità schiacciante di tossine che potrebbero penetrare nel tuo sangue attraverso i sistemi digestivo e respiratorio.

Sebbene siano una parte inevitabile di ciò che mangiamo, beviamo e inaliamo, le tossine possono danneggiare i nostri vasi sanguigni e i nostri tessuti.

Le impurità del sangue hanno dimostrato di essere una causa alla base di varie malattie tra cui una miriade di condizioni anormali della pelle. La curcuma è considerata un ottimo detergente e purificatore di sangue naturale perché stimola la funzionalità epatica e la circolazione sanguigna.

Il fegato è responsabile per identificare le impurità del sangue e trovare un modo per eliminare efficacemente dette tossine. Corretta circolazione del sangue svolge anche un ruolo importante nel processo di pulizia.

Grazie agli effetti diuretici della curcuma, l'urina può anche essere usata per scovare le tossine e purificare il sangue.

Ridurre il dolore artritico

La maggior parte di coloro che si rivolgono a rimedi erboristici lo fa con l'obiettivo di alleviare il dolore artritico. Quando applicato localmente, la capsaicina in questa erba dà sollievo temporaneo dal dolore artritico.

L'amministrazione orale è, tuttavia, più efficace. Le proprietà antinfiammatorie della curcuma potrebbero essere al lavoro qui.

Sfortunatamente, i latticini possono peggiorare i sintomi dell'artrite in alcune persone. Fortunatamente, puoi preparare questa infusione con latte di cocco.

Il latte curcuma serve come tonico per il fegato

Test clinici e studi preliminari di laboratorio mostrano che la curcumina presente nella curcuma può aiutare a prevenire e persino invertire la cirrosi del fegato e del fegato grasso. Come centro chimico del corpo, il fegato è costantemente coinvolto nella lavorazione di sostanze chimiche che entrano nel nostro corpo.

Esempi includono farmaci somministrati per via orale, additivi chimici presenti negli alimenti trasformati e inquinanti ambientali.

Mentre queste sostanze tossiche possono causare lesioni al tessuto epatico, questo effetto è meno probabile grazie alle azioni detossificanti e anti-epatotossicità della curcuma. Inoltre, la curcuma può aiutare a rimuovere le ostruzioni biliare aumentando la produzione di bile.

Dimentica i problemi digestivi

La curcuma è una spezia culinaria importante. Questo è probabilmente perché funziona come rimedio per molti problemi del tratto digestivo. La curcuma è un potente antisettico che aiuta ad alleviare ulcere allo stomaco, colite, gas, gonfiore e bruciore di stomaco causati dal reflusso gastrico.

Aumenta anche il flusso della bile, migliorando la digestione dei grassi e aiutando a prevenire la diarrea e l'indigestione.

Oltre a prevenire e curare le infezioni gastrointestinali, il latte di curcuma può liberarsi dei vermi. Si consiglia di assumere un bicchiere di latte di curcuma ogni giorno per le persone che soffrono di indigestione e perdita di appetito.

Prendi il latte di curcuma per migliorare la tua salute riproduttiva

La curcuma ha un impatto positivo sulla salute riproduttiva delle donne. Insufficienze ormonali possono rendere difficile per alcune donne concepire. La curcuma può aumentare la fertilità nelle donne con questo problema perché agisce come un fitoestrogeno leggero.

Inoltre, il latte di curcuma è un antispasmodico che può aiutare le donne a ricevere dolorosi crampi mestruali, specialmente se assunti durante la settimana mestruale. Può anche alleviare i sintomi della post menopausa.

Sebbene possa facilitare la consegna, migliorare il recupero dopo il parto, promuovere l'allattamento e fissare la contrazione delle ovaie, la curcuma è anche uno stimolante uterino noto per favorire il flusso di scarico mestruale libero.

Pertanto, le donne in gravidanza non dovrebbero usare la curcuma in dosi terapeutiche.

Eccellente per alleviare dolori e dolori

Il latte alla curcuma può aiutare a calmare i vari dolori e dolori. A parte il mal di schiena, la curcuma è indicata per mal di testa causati da qualsiasi cosa, dallo stress alla congestione sinusale. La curcuma favorisce il drenaggio del seno alleggerendo la consistenza del muco e aumentandone il flusso.

Inoltre, gli effetti che fluidificano il sangue della curcuma favoriscono la circolazione sanguigna. È possibile alleviare frequenti mal di testa ed emicrania prendendo regolarmente il latte di curcuma.

Il latte di curcuma potrebbe essere un'alternativa migliore a molti piani dietetici

Le persone con problemi di perdita di peso possono beneficiare di una dose giornaliera di latte curcuma. La curcuma aumenta la produzione e il flusso della bile, migliorando la degradazione e la digestione dei grassi alimentari.

Questa maggiore capacità di digerire il grasso ti permette di perdere peso più velocemente e controllare meglio il tuo peso corporeo.

Promuove la salute delle ossa

A parte i suoi effetti anti-infiammatori, il latte di curcuma è anche un'ottima fonte di calcio. Questo minerale è necessario perché aiuta a mantenere le ossa forti e in salute, riducendo la perdita di tessuto osseo e l'osteoporosi.

Una dose regolare di questa infusione è raccomandata per le persone con problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni.

Il latte alla curcuma è un buon aiuto per dormire

Il triptofano, un aminoacido presente nel latte, è un precursore del neurotrasmettitore serotonina, associato a calma, rilassamento e sonnolenza.

Aumentando i livelli di serotonina nel cervello, il triptofano può aiutare a curare l'insonnia. Tuttavia, la disponibilità del triptofano nel cervello viene ridotta dagli amminoacidi concorrenti presenti nel latte.

L'inclusione della curcuma può aiutare a cambiare questo perché aumenta i livelli di insulina nel sangue. Di conseguenza, i tessuti del corpo assorbiranno questi amminoacidi concorrenti ad un tasso molto più alto, aumentando la biodisponibilità del triptofano.

Questo è il motivo per cui il latte di curcuma è un agente che induce il sonno più efficace del latte normale.

Rimedio per il morbo di Alzheimer

Il latte di curcuma è una delle migliori fonti di antiossidanti, motivo per cui può aiutare a curare molti disturbi. Combattendo i radicali liberi, le proprietà antiossidanti del latte di curcuma possono rallentare il progresso della malattia di Alzheimer e persino migliorare le condizioni del paziente.

Per i malati di Alzheimer è raccomandata una normale tazza di latte caldo alla curcuma.

Conclusione

È incredibile quanto sia benefico il latte alla curcuma per la tua salute. Come evidenziato sopra, potrebbe essere un modo meno invasivo, relativamente più economico e più efficace per migliorare la vostra salute.

Ricorda, non tutti avranno gli stessi benefici, inoltre potresti non ottenere quelli elencati sopra tutti in una volta. Anche così, non aggiungeresti volentieri il latte di curcuma al tuo regime quotidiano per uno di questi benefici? Lo farei, e così dovresti.

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