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Pro e contro del consumo di alcol

Pro di bere alcolici

I primi leader protestanti come John Calvin e Martin Luther ritenevano che l'alcol fosse un dono di Dio e dovrebbero essere usati in quantità moderate per il divertimento, il piacere e la salute. Tuttavia, i leader religiosi e le chiese disapprovarono una persona che si ubriacava, perché era considerata un peccato.

Il vino è stato a lungo reclamizzato per essere buono per il cuore, l'apparato respiratorio, il mantenimento del peso, l'ipertensione e il morbo di Alzheimer. In uno studio di ricerca su 50.000 donne che hanno bevuto un bicchiere di vino al giorno, gli esperti hanno scoperto che le donne che hanno consumato vino hanno guadagnato meno peso rispetto alle donne che si sono astenute. Il dipartimento di epidemiologia della Harvard School of Public Health crede che certi tipi di alcol possano effettivamente aiutare a bruciare calorie; un altro vantaggio è che l'alcol non ha contenuto di grassi e meno calorie rispetto ad altre bevande popolari.

Ci sono anche benefici per donne e uomini che consumano quantità moderate di alcol che possono includere quanto segue:

  • Riduce il rischio di sviluppare ulcere allo stomaco, perché l'alcol può distruggere l'infezione da Helicobacter pylori che causa l'ulcera.
  • Riduce il rischio di una malattia cardiaca in via di sviluppo femminile, malattia vascolare periferica e claudicatio intermittente (dolore alla gamba).
  • L'alcol aumenta i livelli di colesterolo HDL (buono) che impedisce la formazione di placche e la formazione di coaguli di sangue.
  • Possibile protezione dell'osso. Il silicio, che si trova nella birra, è associato ad un miglioramento della densità ossea nei maschi e nelle femmine.
  • Riduce il rischio di calcoli biliari.
  • Riduce il rischio di declino cognitivo correlato all'età e può ridurre l'accumulo di placca che può portare alla malattia di Alzheimer.
  • Riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo II.
  • Riduce il rischio di ictus.
  • Riduce il rischio di morire per un attacco di cuore.

Ci sono altri benefici che si possono avere dal consumo moderato di alcol, che può includere un aumento della digestione se consumato dopo un pasto. L'alcol rompe gli alimenti mangiati e rende più facile per il materiale di muoversi attraverso il tratto gastrointestinale e nel colon sigmoideo inferiore. L'alcol può anche aiutare una persona a sperimentare il rilassamento quando viene consumata in quantità moderata, se si consuma più di una o due bevande l'effetto è invertito e l'individuo può diventare irritabile, facilmente provocato e agitato.

È importante sapere qual è la definizione di una bevanda per capire meglio cosa comporta il bere "moderato". Una bevanda è definita come 12 once di birra, 5 once di vino o 1 ½ once di 80-100 distillati distillati (whisky, gin, rum, ecc.). Gli esperti medici concordano sul fatto che quando si tratta di alcol un po 'è più che sufficiente e l'uso moderato è la chiave per sperimentare i benefici menzionati.

Contro di bere alcolici

Un consumo eccessivo di alcol può portare una persona a sperimentare un'ampia varietà di complicazioni sanitarie che possono includere, ma non sono limitate a quanto segue:

  • Pensieri suicidi
  • Depressione
  • Alcuni tipi di cancro come il cancro orale, faringeo, gastrointestinale, esofageo e del fegato in entrambi i sessi. Così come un aumento del rischio di cancro al seno nelle donne. L'alcol stimola un aumento di estrogeni e progesterone che alimenta i tumori guidati da ormoni.
  • Pancreatite cronica
  • Sindrome alcolica fetale
  • Cirrosi alcolica del fegato
  • Ictus
  • Insufficienza cardiaca
  • Alta pressione sanguigna
  • Aborto Spontaneo
  • Lesioni dovute all'alcol
  • Elevati livelli ematici di trigliceridi nel sangue

Altri svantaggi evidenti che possono derivare dal consumo eccessivo di alcol includono intossicazione da alcool e alcolismo cronico. L'alcolismo può causare seri problemi a una persona, che può includere danni al fegato che si traducono in deterioramento o fibrosi. Alcune cellule del fegato possono rigenerarsi con una corretta alimentazione e se una persona si astiene dal bere alcolici, ma quando il danno è grave, l'unica cosa che potrebbe salvare una persona è un trapianto.

Per alcune persone che consumano alcol con moderazione, l'appetito non è soppresso e potrebbe effettivamente aumentare. L'alcolismo cronico ha l'effetto opposto e può causare euforia che diminuisce l'appetito e un forte bevitore potrebbe avere una dieta povera, che si traduce in malnutrizione. L'alcol è ricco di energia, ma la fonte proviene dallo zucchero e le calorie non sono nutrienti. Più calorie una persona consuma dall'alcol, meno è probabile che l'individuo mangi cibi sani. L'alcolismo cronico provoca gravi danni a tutti i singoli organi del corpo umano e può essere irreversibile.

Le complicanze sanitarie derivanti dall'uso cronico di alcol includono:

  • Artrite
  • Iperglicemia
  • L'ipoglicemia
  • Disturbi nervosi
  • Obesità
  • Disturbi psicologici

L'uso moderato di alcol sembra andare bene per la maggior parte delle persone e provoca sentimenti di divertimento e relax. Tuttavia, è quando il consumo di alcol diventa pesante e l'alcolismo risulta che si verificano una serie di gravi problemi che possono essere irreversibili o fatali. Una persona dovrebbe sempre usare il giusto giudizio quando si cerca di controllare il consumo di alcol e le bevande spaziali non più di una bevanda all'ora e consumare acqua tra le bevande alcoliche.

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Panoramica

Un consumo moderato può svolgere un ruolo chiave nell'aiutare a prevenire o essere un fattore determinante nel determinare se qualcuno sviluppa una malattia. Ci sono modi in cui una persona può godere di assimilare una volta ogni tanto e non avere effetti a lungo termine, quando l'importo è limitato e l'individuo è responsabile. Altri fattori che predeterminano il modo in cui il corpo di una persona gestirà l'alcol includeranno il tipo di stile di vita che la persona conduce, la salute fisica, le pratiche dietetiche, indipendentemente dal fatto che la persona fumi e se la persona sia attiva o meno.

Il consumo moderato di alcol è solo uno dei componenti di una persona che osserva uno stile di vita sano. La scelta se bere o meno dipende dall'individuo e una persona dovrebbe sempre ricordare di bere alcolici solo in quantità moderata. Quando si visualizzano tutti i pro e contro relativi al consumo di alcol, una persona può determinare se consumare alcolici o meno sarà vantaggioso.

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