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Capire la tua fertilità

Comprendere la fertilità e il ciclo mestruale è importante per qualsiasi donna in età fertile - se sta cercando di concepire o sperare di prevenire la gravidanza. Questo articolo, scritto per Pregnancy Awareness Week, ti ​​porterà oltre le basi e ti aiuterà a ottenere informazioni su come rimanere incinta e prevenire il concepimento.

ciclo mestruale

Il tuo ciclo mestruale

Quando una donna raggiunge l'età adulta e ha bisogno di prendere decisioni su come rimanere incinta o su come prevenire una gravidanza non intenzionale, molto probabilmente avrà una comprensione di base di come funziona il ciclo femminile. Sai che si verificano sanguinamenti mestruali ogni mese e che l'ovulazione avviene da qualche parte tra due periodi. Ma cosa causa tutto questo, esattamente? Niente a meno di un piccolo miracolo.

Per saperne di più: Fertilità: conosci i tuoi fatti e raggiungi la gravidanza

Il ciclo mestruale medio dura 28 giorni, ma è perfettamente normale che una donna abbia una durata del ciclo diversa. Probabilmente hai cicli mestruali che durano da 24 a 35 giorni, come la maggior parte delle donne. Solo pochissime donne hanno cicli mestruali più brevi o più lunghi, e tali casi saranno causati da problemi medici che potrebbero dover essere affrontati prima che una donna possa rimanere incinta.

Un ciclo inizia con il primo giorno di sanguinamento mestruale - durante il quale il rivestimento uterino che si è accumulato per accogliere un uovo fecondato viene in parte espulso dal corpo e parzialmente riassorbito. In media, il sanguinamento mestruale dura da quattro a sei giorni. Alcune donne hanno un flusso mestruale breve, mentre il sanguinamento può anche durare più a lungo in alcuni casi.

Il ciclo mestruale è un sistema complesso e intelligente che dipende completamente da una intricata danza di ormoni. Un gran numero di ormoni sono coinvolti nella regolazione del ciclo mestruale, ma i più importanti sono:

  • Ormone di rilascio della gonadotropina (GnRH)

  • Ormone follicolo stimolante (FSH)

  • Ormone luteinizzante (LH)

  • estrogeni

  • progesterone

Alcuni di questi ormoni sono prodotti all'interno dell'ipotalamo nel cervello, altri nella ghiandola pituitaria e altri ancora all'interno delle ovaie. Sebbene tutti gli ormoni giochino ruoli essenziali (e uno squilibrio di ognuno di essi può portare alla sterilità), gli estrogeni e il progesterone - che sono prodotti nelle ovaie - possono essere considerati i più importanti coinvolti nel ciclo mestruale.

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