Le 10 fobie più comunemente trovate | happilyeverafter-weddings.com

Le 10 fobie più comunemente trovate

La paura è una sensazione universale e noi tutti la viviamo. Ma se questa paura inizia a prendere il sopravvento sulla tua vita normale e ti ritrovi incapace di razionalizzarla, diventa una Fobia. Le fobie normalmente derivano da un'esperienza passata di danno o dolore da un'attività o da un oggetto. Può anche essere attivato solo dall'anticipazione del danno.

phobias.jpg Le fobie sono spille di vario grado e alcune persone possono vivere una vita normale con loro, mentre altri potrebbero aver bisogno di terapia e farmaci per superare le loro paure.

L'elenco delle fobie è troppo lungo per essere compilato qui, ma parliamo delle 10 fobie più comuni tra gli adulti di tutto il mondo:

1. Acofobia

La fobia delle altezze. Le persone che ne soffrono hanno paura dell'altitudine. I suoi sintomi includono dispnea, palpitazioni, debolezza degli arti e nausea. Secondo gli esperti, un'esperienza traumatica che coinvolge altezze può causare l'acrofobia.

2. Bathmophobia

Molte persone provano la paura di scendere le scale. Questa paura rende una persona estremamente cauta nel salire e scendere le scale. Questa fobia si verifica spesso dopo un grave incidente sulle scale che ha lasciato il malato gravemente ferito. Le persone che soffrono di bathmophobia sperimentano ansia, alta frequenza cardiaca e incapacità di pensare chiaramente.

3. Claustrofobia

Questa è la paura dei luoghi chiusi e piccoli. La persona che soffre di claustrofobia si sente ansiosa in luoghi con pareti chiuse e senza finestre, come spogliatoi, ascensori e luoghi affollati. Una persona teme di essere intrappolato in uno spazio piccolo e ristretto. La maggior parte delle persone con questa fobia si sentono come se non avessero abbastanza aria per respirare in spazi ristretti e iniziare a farsi prendere dal panico. Ciò potrebbe anche causare incoscienza e attacchi di panico. Questa fobia è trattata con una terapia cognitiva comportamentale ed è abbastanza simile nei sintomi ad altri disturbi d'ansia.

4. Nyctophobia

Nyctophobia è la paura delle tenebre. Questa paura è abbastanza comune nei bambini, ma è anche trovata negli adulti. La persona diventa estremamente cauta sugli spazi oscuri e potrebbe sperimentare attacchi di panico, palpitazioni e disorientamento, se esposti a un'oscurità completa per un considerevole lasso di tempo.

5. Emetofobia

Questo è poco conosciuto, ma fobia molto comune. Una persona teme il vomito e stare con qualcuno che sta vomitando. Questa fobia nasce anche da un'esperienza traumatica nel passato, comunemente durante l'infanzia. Le persone con questa fobia evitano qualsiasi posto dove c'è una persona malata o c'è un'alta possibilità di qualcuno che vomita. Tali persone addirittura evitano di vomitare se stessi e preferiscono sopportare la nausea piuttosto che vomitare. I sintomi di Emetopobia sono eruttazione, estrema nausea e ansia quando esposti al vomito.

6. Aracnofobia

Aracnofobia significa paura dei ragni. Anche se, la maggior parte di noi ha paura dei ragni velenosi, ma le persone di Arachnophobia sono estremamente spaventate anche dai più piccoli e innocui ragni. Di conseguenza, evitano qualsiasi situazione che potrebbe portarli più vicino a un ragno come giocare all'aperto o in campeggio, ecc. Questa fobia colpisce maggiormente le donne e può causare estremo disagio, panico e ansia alla vista di un ragno.

7. Mysophobia

Questa fobia è spesso chiamata germofobia in quanto provoca una paura estrema della contaminazione da germi. Si chiama anche disturbo ossessivo compulsivo o disturbo ossessivo compulsivo che è una fobia che costringe le persone ad avere una routine igienica estremamente rigorosa e sono ossessionati dal tenere le mani e l'ambiente puliti.

8. Sociafobia

Molti di noi non amano sentirsi giudicati in un contesto sociale. Ma la sociafobia è l'estrema paura di essere giudicati o esaminati negativamente in pubblico. Questa fobia è spesso fraintesa come timidezza. Le persone che soffrono di questa fobia spesso hanno problemi a spiegare la loro natura e personalità agli altri. La persona può mostrare ansia nei luoghi pubblici e può mangiare troppo, balbettare e iniziare a sudare eccessivamente. I pazienti con sociafobia ricevono Hypnotheraphy e NLP per aiutarlo ad affrontare le sue paure.

9. Carcinofobia

Molte persone hanno la fobia di ammalarsi di cancro. La carcinofobia può essere il risultato di una predisposizione mentale iperprotettiva di una persona nei confronti della propria salute. Questa fobia si trova spesso in sopravvissuti al cancro o persone che hanno avuto un paziente oncologico in stretta relazione. Una sequenza da un film o un programma in TV può anche innescare questa fobia nelle persone. Il paziente la mia esperienza: battito cardiaco accelerato, dolore immaginario e dispnea al pensiero del cancro.

Per saperne di più: Fobie: come superare le paure

10. Aviofobia

La traduzione letterale di Aviofobia è "paura di volare". È la paura di viaggiare in aereo. Un gran numero di persone sperimenta gravi ansietà mentre viaggia in aereo. Questa fobia potrebbe essere interconnessa con una serie di paure; per esempio incapace di controllare le circostanze, paura di essere dirottato o rimanere bloccato in uno spazio chiuso per lunghe ore.

La maggior parte delle persone con fobie vede persone normali intorno a loro e inizia a sentirsi come se fossero le uniche a sentirsi così nel mondo intero. Ma ci sono milioni di persone che hanno una o più fobie. Quindi, il modo migliore per gestire una fobia è accettare la tua situazione e ottenere un aiuto professionale.

#respond