Amore e relazioni: migliori sentimenti, peggiori sentimenti | happilyeverafter-weddings.com

Amore e relazioni: migliori sentimenti, peggiori sentimenti

Dove credi che i tuoi sentimenti migliori e peggiori vengano dall'amore e dalle relazioni? La maggior parte delle persone ha alcune idee sbagliate su questo.

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Cosa crede all'auto ferito

Il sé ferito ritiene che:
  • Il mio senso del valore viene dagli altri che mi amano e mi amano.
  • Il mio senso di sicurezza viene dagli altri che si prendono cura di me.
  • I miei buoni sentimenti provengono da qualcuno che mi ama e / o che fa sesso con me.
  • I miei buoni sentimenti derivano dal controllo su come gli altri si sentono nei miei confronti.
  • Il mio male viene da altri che mi disapprovano e non mi piacciono o mi amano.
  • La mia paura e il mio sentimento di abbandono provengono da altri che mi disapprovano o mi lasciano.
Il sé ferito ritiene che i nostri migliori sentimenti provengano dagli altri che ci amano e i nostri peggiori sentimenti vengono dagli altri che ci abbandonano.

Che cosa sa l'adulto innamorato

L'amorevole Adult sa che i miei migliori sentimenti provengono da:
  • Prendendo il 100% di responsabilità per i miei sentimenti
  • Essere connessi con lo Spirito e portare amore al mio bambino interiore
  • Prendendo azioni amorevoli a mio nome
  • Dare amore a me stesso e agli altri piuttosto che cercare di ottenere amore
L'amorevole Adulto sa che essere amorevoli con noi stessi e con gli altri è ciò che ci riempie, e che cercare di avere il controllo sull'ottenere l'amore ed evitare il dolore ci lascia sentirsi vuoti dentro. L'amorevole adulto sa che i miei peggiori sentimenti derivano dall'abbandono di me stesso attraverso:
  • Giudicando me stesso e mentendo a me stesso
  • Ignorando i miei sentimenti
  • Passando alle dipendenze piuttosto che assumersi la responsabilità dei miei sentimenti
  • Rendere gli altri responsabili dei miei sentimenti di valore, sicurezza e amabilità
L'amorevole Adulto sa che è l'auto-abbandono, non essere abbandonato dagli altri, che crea la nostra paura, ansia, depressione e vuoto. Ad esempio, Harrison ha praticato l'Inner Bonding per un po 'di tempo quando la seguente situazione gli ha portato a casa ciò che crea davvero buoni sentimenti e ciò che crea cattivi sentimenti. Harrison frequentava Kathleen da 6 mesi quando accettavano di comune accordo la fine della relazione perché Kathleen voleva figli e Harrison no. Per loro era difficile rompere perché erano fisicamente attratti l'un l'altro, ma entrambi sapevano che la questione dei bambini era un rompicapo. Circa un mese dopo la rottura, Kathleen chiamò Harrison per riunirsi. Sapeva nel suo intestino che avrebbero finito per fare sesso se si fossero messi insieme. Ha sentito il suo bambino interiore dire "No, questo non è quello che voglio", ma il suo sé ferito voleva sentirsi amato per alcune ore. "Volevo solo quella sensazione di sicurezza che proviene dall'avere rapporti sessuali e sentimento di cura, ma dopo mi sono sentita male, non sono abbastanza sicuro del perché mi sentissi così male." "Harrison, " dissi, "Quando hai deciso di fare sesso con Kathleen, non hai consegnato il tuo bambino interiore a lei? Non è questo quello che hai generalmente fatto nelle tue relazioni?"

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"Sì, lo so, ma è così bello sentirsi amato." "Ma ti senti così male ad abbandonarti. Stai convincendo te stesso che i tuoi sentimenti negativi provengono dal non vedere più Kathleen, piuttosto che abbandonare te stesso?" "Oh, capisco, mi sento male perché mi sono abbandonato! Posso vedere che lo faccio sempre nelle relazioni pensando che i miei sentimenti migliori vengano dall'essere amati, ma finisco sempre per sentirmi soffocato e travolto dalle mie relazioni perché io mi abbandono per ottenere quel momentaneo buon feeling, ecco perché i miei rapporti non funzionano! " Mentre ottenere l'amore dagli altri si sente sempre bene per il momento, quando ci abbandoniamo per ottenere l'amore finiremo per sentirci male. Il sé ferito vuole credere che i nostri sentimenti negativi provengano dal non essere amati dagli altri, ma provengono davvero dall'aver abbandonato noi stessi per ottenere l'amore.
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